Jak pozbyć się rozstępów?

Pewnie wielu z was ma rozstępy i nie jest to powód do wstydu. Rozstępy trochę przypominają blizny, najczęściej wyróżniają się na tle skóry jaśniejszym odcieniem (pasma . Rozstępy mogą pojawić się po ciąży, przy zbyt szybkim rozwoju mięśni (np. gdy rozwój jest sztucznie przyśpieszony przez odżywki, sterydy).
Niestety bez interwencji chirurga (a nawet z nią) nie ma co liczyć na całkowite usunięcie rozstępów. Możemy jedynie niwelować niepożądany efekt wizualny. Najprostszą metodą jest kupno kremów, balsamów, ampułek.

Oczywiście pamiętajmy o dokładnym wmasowaniu tych specyfików (smarujemy ruchami okrężnymi). Niestety co do ich jakości to musicie po prostu poszukać opinii klientów w Google.
Pamiętajcie o regularny masażu skóry. Pod prysznicem masujmy specjalną rękawicą (można je kupić bez problemu np. w drogerii Rossmann).
W twoim jadłospisie nie może zabraknąć witamin A, B, E oraz składników mineralnych. O to co dokładnie jeść najlepiej zapytać specjalistę, najlepiej dietetyka.
Ok i oczywiście są zabiegi wykonywane przez specjalistów od medycyny estetycznej. Zabieg zwany mikro-dermabrazja polega na mechanicznym złuszczeniu naskórka (peeling mechaniczny lub chemiczny). Nie jest to mocno drogi zabieg aczkolwiek cena rośnie jak zawsze wraz z renomą specjalisty. Zabieg ten wymaga dłuższej rekonwalescencji aż do momentu zagojenia ranek pooperacyjnych.
Droższe i podobno lepsze są zabiegi wykonywane laserem. Polega to na podgrzaniu/odparowaniu blizn.
Jeśli znacie inne metody, które Wam pomogły to opiszcie je pod postem.

Jak się pozbyć cellulitu? (Cellulit)

Cellulit to niewłaściwie rozłożenie tkanki tłuszczowej. Pojawia się na skutek działania wielu czynników:


- nieprawidłowościami w działaniu tkanek tłuszczowych i łącznych
- niewłaściwym funkcjonowaniem układu krążenia
- zaburzeniami hormonalnymi

Głównymi przyczynami Cellulitu jest nieprawidłowy styl życia, dieta, brak ruchu, przetworzona żywność.

Podstawowe zasady pozbycia się cellulitu:
- Jedzmy zdrową żywność (jak najmniej sztucznie przetworzonej z mnóstwem konserwantów.
- Musimy schudnąć czyli unikajmy wysokokalorycznych pokarmów, przestańmy tyle słodzić i solić potrawy
- Mniej tkanki tłuszczowej oznacza więcej zdrowia dla was i waszej skóry. Oczywiście osobu chudsze również mają cellulit ale niech te osoby pomyślą ile mają tłuszczu a ile mięśni?
- Ruszamy się. Wasza skóra nabierze piękna, sprężystości. Nie pozbędziecie się cellulitu bez ruszania się. I pamiętajmy czym gorsze krążenie tym gorsze odżywianie naszej skóry. Oznacza to, że powinniśmy jak najmniej siedzieć, nie nosić obcisłych ubrań, nie zakładać nogi na nogę! Zdrowe krążenie to podstawa.
- unikajmy stresu, zmęczenia, śpijmy długo by być piękni!
- nie palcie papierosów, nie pijcie za dużo kawy, jedzcie dużo warzyw i owoców, potrawy najlepiej gotujmy.
Oczywiście istnieje mnóstwo różnych balsamów, kremów pozwalających zamaskować i częściowo pozbyć się cellulitu (ale pamiętajmy, że dobre wyniki są wtedy gdy dołączymy dietę i sport). Za balsamami i innymi środkami warto rozejrzeć się na internecie.


Warto również skoczyć do kosmetyczki, ale tutaj pamiętajmy, że niestety profesjonalną poradę dostaniemy tylko w renomowanej i drogiej klinice, salonie kosmetycznym.