Pryszcze odwieczne przekleństwo nastolatków. Wyskakują na twarzy zupełnie niespodziewanie i często atakują całymi chmarami przysparzając mnóstwo cierpienia i pozbawiając pewności siebie.
Pryszcz pojawia się niespodziewanie jak wulkan i nie powinniśmy go w żadnym wypadku wyciskać!
Pomyślcie, że to wulkan i nie można go wyciskać ;)
gdyż powoduje to uszkodzenia skóry przez które dostają się bakterie, dodatkowo nasze dłonie również nie są za czyste.
Jest mnóstwo środków, dostępnych w aptekach (np. w aptekach internetowych, w sklepach z kosmetykami). Musicie sami sprawdzić co wam pomoże, chociaż warto umówić się z wizytą u dermatologa aby coś polecił.
Co jest najważniejsze przy pryszczach?
Higiena i dieta to podstawa! Można dzięki nim osiągnąć super rezultaty.
- Zajmijmy się najpierw higieną. Jeśli myślicie, że się myjecie to się mylicie. Idealna czystość to podstawa, i nie myjemy się byle jakim mydłem. Kupujemy mydło w żelu najlepiej bakteriobójcze i myjemy ładnie twarz. Kilkakrotnie dziennie i dokładnie, napewno zaraz rano i wieczorem przed pójściem spać, po podróży komunikacją miejską i pkp..
- Jeśli chodzi o dietę to:
Unikamy potraw zbyt ostrych, kwaśnych, tłustych, unikamy produktów przetworzonych.
Pijemy wodę mineralną niegazowaną, zioła oczyszczające organizm z toksyn (tylko nie za dużo, nie przesadzajmy)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz