Jak się pozbyć cellulitu? (Cellulit)

Cellulit to niewłaściwie rozłożenie tkanki tłuszczowej. Pojawia się na skutek działania wielu czynników:


- nieprawidłowościami w działaniu tkanek tłuszczowych i łącznych
- niewłaściwym funkcjonowaniem układu krążenia
- zaburzeniami hormonalnymi

Głównymi przyczynami Cellulitu jest nieprawidłowy styl życia, dieta, brak ruchu, przetworzona żywność.

Podstawowe zasady pozbycia się cellulitu:
- Jedzmy zdrową żywność (jak najmniej sztucznie przetworzonej z mnóstwem konserwantów.
- Musimy schudnąć czyli unikajmy wysokokalorycznych pokarmów, przestańmy tyle słodzić i solić potrawy
- Mniej tkanki tłuszczowej oznacza więcej zdrowia dla was i waszej skóry. Oczywiście osobu chudsze również mają cellulit ale niech te osoby pomyślą ile mają tłuszczu a ile mięśni?
- Ruszamy się. Wasza skóra nabierze piękna, sprężystości. Nie pozbędziecie się cellulitu bez ruszania się. I pamiętajmy czym gorsze krążenie tym gorsze odżywianie naszej skóry. Oznacza to, że powinniśmy jak najmniej siedzieć, nie nosić obcisłych ubrań, nie zakładać nogi na nogę! Zdrowe krążenie to podstawa.
- unikajmy stresu, zmęczenia, śpijmy długo by być piękni!
- nie palcie papierosów, nie pijcie za dużo kawy, jedzcie dużo warzyw i owoców, potrawy najlepiej gotujmy.
Oczywiście istnieje mnóstwo różnych balsamów, kremów pozwalających zamaskować i częściowo pozbyć się cellulitu (ale pamiętajmy, że dobre wyniki są wtedy gdy dołączymy dietę i sport). Za balsamami i innymi środkami warto rozejrzeć się na internecie.


Warto również skoczyć do kosmetyczki, ale tutaj pamiętajmy, że niestety profesjonalną poradę dostaniemy tylko w renomowanej i drogiej klinice, salonie kosmetycznym.